Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
2039 kkal
|
Lemak: 46,06g | Prot: 145,83g | Karb: 257,19g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Orion Choco Pie, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Рыба под Маринадом, Семейка Озби Сухари с Маком, Помидоры, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Адмирал, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Яичный Белок, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Творог 0%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xalk24
|