Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
100,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1558 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 136,07g | Karb: 130,89g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Чудо Коктейль Молочный Шоколад, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Победа Шоколад Горький 72%, 36 Копеек Кефир 1%. Makan Siang: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Окей Груша Форель. Makan Malam: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Борщ со Свининой. Camilan/Lainnya: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Кукуруза Вареная. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elanrage
|