Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1812 kkal
|
Lemak: 107,12g | Prot: 80,53g | Karb: 108,02g.
Makan Siang: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 삼육 검은콩칼슘두유 (195ml), 구운계란. Makan Malam: 상추 샐러드와 야채 모듬, 네네치킨 후라이드치킨. Camilan/Lainnya: GS25 치즈타르트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), KFC 에그타르트. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|