Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1357 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 77,44g | Karb: 147,61g.
Makan Pagi: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Курица с Ананасами, Яблоко Голден, Домик в деревне Молоко 3,2%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару, Елизавета Хлебцы, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Syntrax Matrix 5.0. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lagi...
|
|
2647 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|