Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
929 kkal
|
Lemak: 62,26g | Prot: 53,01g | Karb: 39,17g.
Makan Pagi: Фармстандарт Компливит, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Омлет, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Большая Кружка Ряженка 4%, Перец фаршированный. Makan Malam: Мистраль Гречка Отварная, Салат овощной, Печень в сметане. Camilan/Lainnya: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1749 kkal
|
Latihan:
Seks - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|