Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2018
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
3029 kkal
|
Lemak: 173,91g | Prot: 213,09g | Karb: 136,10g.
Makan Pagi: MusclePharm Combat 100% Whey. Makan Siang: MusclePharm Combat 100% Whey, 잡곡밥, 돼지불고기. Makan Malam: 순살치킨. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|