Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1421 kkal
|
Lemak: 66,70g | Prot: 53,44g | Karb: 149,23g.
Makan Pagi: Misto Quente. Makan Siang: Elma Chips Batata Palha, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Frango Assado, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Camilan/Lainnya: Trio Super Protein Choco Cream, Ruffles Batata Frita Sabor Churrasco, Nescau Nescau Prontinho. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piauzito
|