|
小紅第三天
33.2
40.0
5.5
1296
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2018:
|
1665 kkal
|
Lemak: 129,13g | Prot: 48,61g | Karb: 73,70g.
Makan Pagi: 雞蛋, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 黑咖啡, 安佳 起司片, 安佳 奶油. Makan Siang: 意大利麵醬, 凱撒沙律加生菜. Makan Malam: 甜不辣, Costco 蘿蔓心, 酪梨, 五花肉, 新鮮豬肉香腸. Camilan/Lainnya: 7-11 茶葉蛋, 蛋黃酥. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|