Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
2529 kkal
|
Lemak: 115,94g | Prot: 187,37g | Karb: 198,72g.
Makan Pagi: Молоко (с Пониженным Содержанием Жира) , Апельсин, Омлет или Яичница. Makan Siang: Сливы, Жареное Яйцо, Pingo Doce Salmão Fumado . Makan Malam: Кефир Обезжиренный, Pacari Chocolate, Pingo Doce Queijo Fresco Magro, Орехи Кешью, Инжир, Клубника. Camilan/Lainnya: Инжир, Швейцарский Сыр, Марципан, Арбуз, Арбуз, Клубника, Matinal Queijo Fresco Magro, Инжир. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wangxue19
|