Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1462 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 93,65g | Karb: 166,50g.
Makan Pagi: Café, Bimbo Choco Tost, Susanita Tostadas de Maiz, Clara de Huevo. Makan Siang: Tortillas de Harina, Maggi Crema Marinera, Auyama, Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Galletas de Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lok Chocolate 38%. Camilan/Lainnya: Corona Salsa de Chocolate, Leche Condensada, Miel, Haz de Oros Pancakes Light, Alqueria Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Huevo, Chocolyne Chocolate, Gelatina de Pata, Nacional de Chocolates Gol. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatyZP
|