Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 34,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1140 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 42,00g | Karb: 88,00g.
Makan Pagi: Great Value Green Tea, Great Value Extra Fine Granulated Sugar. Makan Siang: Great Value Large White Grade A Eggs, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard, Great Value White Sandwich Bread, 4C Natural Lemon Iced Tea Mix. Camilan/Lainnya: Kroger Water. lagi...
|
|
4681 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 10 jam dan 17 menit, Wii Fit - 1 jam dan 15 menit, Memasak - 25 menit, Membaca - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dragon Goddess
|