Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1354 kkal
|
Lemak: 37,64g | Prot: 109,30g | Karb: 142,02g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Morango, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. Makan Siang: Café com Açúcar, Suco de Cajá, Suco de Cajá, Farinha de Mandioca, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Maguary Suco de Maracujá, Subway Cebola, Presunto de Peru, Queijo Mozzarella, Macarrão Fresco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|