Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1968 kkal
|
Lemak: 82,98g | Prot: 93,61g | Karb: 226,85g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Каждый День Грецкие Орехи, Hershey's Карамельный Сироп, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Перекресток Персик, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Белый Город Молоко 2.5%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Груша Конференс. Makan Siang: Ровеньки Сыр Граф 45%, Помидоры, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Увелка Каша Пшенная, Callowfit Соус Тосканский, Hortex Фасоль Стручковая, Станем Друзьями Авокадо, Помидоры, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Семушка Арахис Жареный Соленый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Персик, Hershey's Карамельный Сироп, Армар Люкс Семена Подсолнечника Очищенные, Ашан Кокосовая Стружка. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Армида Печенье с Морковью, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Ашан Финики Отборные Тунис , Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ealisaid
|