Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
2571 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 291,92g | Karb: 179,15g.
Makan Siang: Bodylab24 Protein Bar - Schokolade, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Lovilio Mini-Mozzarella Light, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. Makan Malam: Äpfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, ZEC+ Pancakes. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|