Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
2893 kkal
|
Lemak: 72,40g | Prot: 215,92g | Karb: 341,24g.
Makan Pagi: Тыква, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Matti Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Морковь, Гречка, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Креветки (Вареные или на Пару), Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Несквик Какао, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenii.maslov
|