Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1319 kkal
|
Lemak: 28,72g | Prot: 59,28g | Karb: 210,58g.
Makan Pagi: 노브랜드 쌀국수 멸치맛. Makan Siang: 우유, 호두, Navitas 카카오닙스, 아몬드, Quaker Oatmeal. Makan Malam: 김치, 농심 귀리밥, 닭가슴살, 양배추볶음. Camilan/Lainnya: 해태 영양갱, 닥터유 에너지바 미니, 바나나, 우유, 자연주의 무농약 미숫가루, 아메리카노. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 12002365
|