Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1599 kkal
|
Lemak: 47,01g | Prot: 54,90g | Karb: 186,56g.
Makan Pagi: Espresso-Baiser, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Mischbrot, Espresso-Baiser, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mischgemüse, Gekochter Mangold, Gemüsesuppe. Makan Malam: Dornfelder, Aldi Parmigiano Reggiano, Schwarze Oliven, Tomaten, Olivenöl, Frische Pasta (Gekocht). Camilan/Lainnya: Ochsenmaulsalat, Oreo Ice Cream Sticks, Sekt, Erdbeerlimes, Kekse. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|