Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1890 kkal
|
Lemak: 71,64g | Prot: 121,33g | Karb: 188,89g.
Makan Pagi: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Сметана 15%, Мясницкий Ряд Охотничьи Колбаски, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Белый Хлеб. Makan Siang: Яблоко Зеленое. Makan Malam: Orion Чокопай, Сыр Моцарелла, Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Лаваш, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|