Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1670 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 66,01g | Karb: 180,75g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Sütaş Laktozsuz Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Kırmızı Meyveli, Espresso Kahve. Makan Siang: Dardanel Somon Marine, Çabuk Çorba - Acılı Domates, Eti Etimek Tuzsuz, Knorr Çabuk Çorba Acılı Domates. Makan Malam: Bomonti Bira, Komagene Çiğ Köfte, Ayran. Camilan/Lainnya: Altınkılıç Laktozsuz Kefir. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|