Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1386 kkal
|
Lemak: 40,71g | Prot: 96,82g | Karb: 169,45g.
Makan Pagi: Milbona Milch 1,5%, Lidl Haferflocken, Kaffee Creme, Milbona Milch 1,5%. Makan Siang: Tomaten, Buko Balance 17%, Gurke (mit Schale), Mischkornbrot. Makan Malam: Harzer Harzer Roller , Gekochtes Ei, Tomaten. Camilan/Lainnya: Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Kaffee Creme, Tomaten. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sany1977
|