Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1476 kkal
|
Lemak: 22,42g | Prot: 143,56g | Karb: 177,87g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Aldi Magerquark, Aldi H-Milch 1,5%. Makan Siang: Aldi Blattspinat, Senf, REWE Bandnudeln, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets. Makan Malam: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gurke (mit Schale), Devinos Käse in Salzlake Leicht, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: River Cola. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|