|
Оказывается если много нервничать и мало есть, то результат не заставит себя ждать!
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
2842 kkal
|
Lemak: 123,25g | Prot: 130,58g | Karb: 296,87g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо. Makan Siang: Шаурма. Makan Malam: Сыр Российский, Хлеб Памперникел, Burn Энергетик, Snickers Батончик, МарС Сникерс Белый. lagi...
|
|
2378 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 16 jam dan 24 menit, Tidur - 6 jam dan 18 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|