|
Доброе утро всем 😘 сегодня опять начала считать калории, на весы не встаю, чувствую что набрала немного, поэтому буду плавно переходить на пп😊
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1295 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 67,02g | Karb: 105,67g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный, Паштет, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Кофе с Сахаром, Яичный Омлет. Makan Siang: Магнит Сыр Мраморный, Кофе с Сахаром, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Курица (Жареная в Панировке), Огурец, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Паштет, Кофе с Сахаром, Курица (Жареная в Панировке). lagi...
|
berat badan stabil
|