Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
2049 kkal
|
Lemak: 62,90g | Prot: 110,62g | Karb: 227,57g.
Makan Pagi: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Burro, Myprotein Impact Whey Protein, Fabbri Top Cioccolato, Banana, Zucchero, Caffè (Espresso). Makan Siang: Findus Bastoncini di Merluzzo, Succo di Limone, Bottarga, Pomodori, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pipette Rigate. Makan Malam: Succo di Limone, Grana Padano Grana Padano, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pesca Noce, Barilla Pipette Rigate, Bottarga. Camilan/Lainnya: Zucchero, Caffè (Espresso). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xander69
|