Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1951 kkal
|
Lemak: 103,41g | Prot: 63,29g | Karb: 192,11g.
Makan Pagi: Омлет, Морковные Котлеты, Сметана, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Магнит Слива, Дыня, Алексеевское Сгущенное Молоко, Обычные Блины. Makan Siang: Окей Рыба под Маринадом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Магнолия Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом, Салат Мимоза. Makan Malam: Котлеты из Минтая, Капуста Тушеная, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Винегрет, Слойка с Яблоком. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Красный Апельсин, Rainbow Слойка с Яблоком, Баскин Роббинс Банановое с Клубникой, Баскин Роббинс Мороженое Манго-Танго, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YuliyaV.B.
|