Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1119 kkal
|
Lemak: 68,80g | Prot: 61,21g | Karb: 68,02g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ратибор Варенье Клубничное. Makan Siang: Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи, Морской Окунь. Makan Malam: Сыр Сулугуни, Подсолнечное Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Dove Молочный Шоколад, Грецкие Орехи. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ирина Семикова
|