Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1655 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 86,62g | Karb: 191,39g.
Makan Pagi: Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сырники. Makan Siang: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Дарница Хлеб Дарницкий Подовый, Мистраль Горох Желтый Колотый. Makan Malam: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Котлета Домашняя, Шарлотка. Camilan/Lainnya: Дыня. lagi...
|
|
1659 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 13 jam dan 37 menit, Tidur - 9 jam dan 33 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan poprigunja
|