Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1309 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 62,47g | Karb: 113,60g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр Ламбер, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Makan Malam: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Кокосовая Стружка, Перчес Молоко Цельное Сухое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лимонный Сок, Bonfesto Рикотта Лайт, Брест Литовск Творог 3%, Черника (Несладкая, Замороженная), Лимонная Цедра, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная. Camilan/Lainnya: Кокосовая Стружка, Перчес Молоко Цельное Сухое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Лимонная Цедра, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Гарнец Мука Кукурузная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|