Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1336 kkal
|
Lemak: 47,78g | Prot: 67,04g | Karb: 146,90g.
Makan Pagi: 구운계란, 삼육 검은콩 칼슘두유. Makan Siang: 샐러드, 메밀전, 풀무원 바로먹는 도토리 묵채냉국, 쭈꾸미볶음, 국순당 생막걸리, 밥. Makan Malam: 상추 샐러드와 야채 모듬, 구운계란, 계란후라이, 뚜레쥬르 통밀빵. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|