Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1599 kkal
|
Lemak: 63,60g | Prot: 44,70g | Karb: 228,22g.
Makan Pagi: Ламбер Сыр 50%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Нижегородский Хлеб Матнакаш . Makan Siang: Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Простоквашино Ряженка 4%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Курага, Халва, Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RoksiG
|