Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 49 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
2338 kkal
|
Lemak: 67,39g | Prot: 122,06g | Karb: 311,56g.
Makan Pagi: GS25 더큰 불고기 삼각김밥, GS25 바싹불고기 도시락, MusclePharm Combat 100% Whey, 우유, 켈로그사 스페셜K 고구마&바나나, MusclePharm Combat 100% Whey, 동원 매운 고추참치, 잡곡밥. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jjjun1212
|