Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2012
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 81,63g | Karb: 292,00g.
Makan Pagi: milk, raisin bran. Makan Siang: pizza. Makan Malam: corn bread, salad, chicken. Camilan/Lainnya: milk, oats & honey blend, chocolate cookie, chocolate chip cookie, coke zero. lagi...
|
|
2910 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Duduk - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sam Roseburg
|