Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1197 kkal
|
Lemak: 56,44g | Prot: 28,87g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: 西柚, 沙琪瑪, 葡萄, 生活 黑木耳露. Makan Siang: 綠豆椪, 葡萄. Makan Malam: 萬歲牌 無調味三果, 統一生機 蔓越莓乾, 藍莓, 福樂 自然零無加糖優酪乳, 光泉 希臘式優格. Camilan/Lainnya: 摩斯漢堡 熱拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Betty戀
|