Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 September 2018
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1978 kkal
|
Lemak: 104,13g | Prot: 82,49g | Karb: 125,66g.
Makan Pagi: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, Nature's Way MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 프레지덩 살구&아몬드치즈, 네스프레소 캡슐커피. Makan Siang: 약과, 혼합 샐러드 채소, CJ 비비고 한입 떡갈비, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 김자반, 고등어구이, 아욱국. Makan Malam: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코칩스콘, 사골국. Camilan/Lainnya: 프렌치 토스트 스틱, 삶은계란, 닥터유 에너지바, 매일유업 매일두유 99.89, 고구마말랭이. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bonita1016
|