|
😭😭😭
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 September 2018:
|
1246 kkal
|
Lemak: 56,95g | Prot: 115,78g | Karb: 73,41g.
Makan Pagi: 安佳 起司片, Costco 蘿蔓心, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). Makan Siang: 油炸魚柳, 拿坡里 烤雞腿, Costco 蘿蔓心, 安佳 起司片, 火腿片（瘦肉）. Makan Malam: 火龍果, 雞蛋. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|