Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
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68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
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2431 kkal
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Lemak: 29,52g | Prot: 149,15g | Karb: 388,99g.
Makan Pagi: Ovomaltine Ovomaltine, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Land Latte Scremato UHT, Conad Farro Soffiato Biologico, Conad Fiocchi di Mais. Makan Siang: Mutti Polpa di Pomodoro, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Chef Panna Leggera, Voiello Spaghetti. Camilan/Lainnya: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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