|
Tamo listo para el cut de la muerte, 1 kg menos por semana durante los primeros meses, después quizá bajara el ritmo, de todas formas será brutal.
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
2046 kkal
|
Lemak: 119,96g | Prot: 156,25g | Karb: 83,28g.
Makan Pagi: Plátano, Soprole Protein +. Makan Siang: Filete de Res. Makan Malam: Huevo Revuelto. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pablozapata diaz
|