|
小紅第一天
32.9
40.6
5.5
1315
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1127 kkal
|
Lemak: 88,23g | Prot: 55,79g | Karb: 33,14g.
Makan Pagi: 雞蛋, Kirkland 冷壓初榨椰子油, 橄欖油, 黑咖啡, 安佳 起司片, 安佳 奶油. Makan Siang: 橄欖油, 萬歲牌 杏仁脆小魚, 炒杏鮑菇, 海帶芽, 炒青菜. Makan Malam: 小白菜, 魚湯, 鱸魚. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tomato77326
|