|
High carb raw vegan
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
866 kkal
|
Lemak: 4,95g | Prot: 20,92g | Karb: 212,36g.
Makan Pagi: dates, kale, Bananas. lagi...
|
|
2505 kkal
|
Latihan:
Ski (Cross Country) - 35 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikitawells
|