Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1695 kkal
|
Lemak: 77,52g | Prot: 92,43g | Karb: 159,59g.
Makan Pagi: Woolworths Chia Seeds, Woolworths Corn Cakes, Woolworths Free Range Extra Large Eggs. Makan Siang: White Bread , Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Lettuce. Makan Malam: Woolworths Pita Bread, Chicken Breast Meat , Sasko Bread Bun, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Avocados . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaistad
|