Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1324 kkal
|
Lemak: 40,17g | Prot: 106,35g | Karb: 131,12g.
Makan Pagi: Molico Leite Desnatado em Pó, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro). Makan Siang: Rosalito Queijo Parmesão Ralado, Queijo Mozzarella, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hambúrguer Caseiro, Tomates. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Leite e Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan camilinha2016
|