Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1046 kkal
|
Lemak: 62,64g | Prot: 61,95g | Karb: 58,43g.
Makan Pagi: Canela, Açúcar Mascavado, Nespresso Café Expresso, Óleo de Coco. Makan Siang: Carne de Porco à Alentejana. Makan Malam: Cem Porcento Sementes de Girassol, Canela, Banana, Lidl Iogurte Grego. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nana-28
|