Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1591 kkal
|
Lemak: 47,62g | Prot: 121,83g | Karb: 159,95g.
Makan Pagi: Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Gruninger Winzerschinken, Ja! Tomatenmark, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Sinnack Kaiserbrötchen. Makan Siang: Basmati-Reis, Aldi Gehacktes Gemischt , King's Crown Erbsen und Möhren . Makan Malam: Naturjoghurt (Fettarm), Thunfisch, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Camilan/Lainnya: Frisch Gepresster Orangensaft. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|