Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1307 kkal
|
Lemak: 45,04g | Prot: 126,45g | Karb: 95,76g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Pretto Сыр Рикотта, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Каша Льняная. Makan Siang: Яичный Белок, Бразильские Орехи, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Makan Malam: Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaS-kem
|