|
Moin
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1449 kkal
|
Lemak: 72,84g | Prot: 68,05g | Karb: 119,56g.
Makan Siang: Söbbeke Bio Joghurt, Ei, Hühnerbrühe, Bohlsener Mühle Snäckebrot Laugen & Brezelsalz. Makan Malam: Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat, Bohlsener Mühle Snäckebrot Laugen & Brezelsalz, Hühnerbrühe, BioBio Bergkäse (20g). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kiloelfe
|