Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1602 kkal
|
Lemak: 60,43g | Prot: 60,37g | Karb: 114,52g.
Makan Pagi: Espresso Kahve, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Kırmızı Meyveli, Sütaş Laktozsuz Süt. Makan Siang: Gurme Sardalya, Çabuk Çorba - Mercimek. Makan Malam: Karışık Yeşil Salata, Buffa Burrata, Cabernet Sauvignon Şarabı. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey, Patates Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kurabiye. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|