Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1495 kkal
|
Lemak: 62,19g | Prot: 66,23g | Karb: 163,50g.
Makan Pagi: Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной. Makan Siang: 4 Сезона Клюква Замороженная, Олейна Масло Растительное, Лента Квашеная Капуста, Chicken Breast, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Makan Malam: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Camilan/Lainnya: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Milka Шоколад Молочный, Jaffa Munchmallow. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sweettoy123
|