Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
2417 kkal
|
Lemak: 35,56g | Prot: 148,41g | Karb: 407,14g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Алтайская Сказка Чечевица, Дары Природы Чернослив без Косточек, Кофе с Молоком. Makan Siang: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Творог 5%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Makan Malam: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриный Бульон, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Брокколи на Пару. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan onha1
|