Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
2719 kkal
|
Lemak: 42,60g | Prot: 215,10g | Karb: 364,19g.
Makan Pagi: Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Banana, Prozis Oat Flakes. Makan Siang: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Makan Malam: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Camilan/Lainnya: Prozis 100% Casein Prime, Maia Albume d'uovo, Pane Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato , Sondey Gallette di Riso senza Sale, Mela, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessio_n_
|