Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 September 2018
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 September 2018:
|
1903 kkal
|
Lemak: 46,65g | Prot: 125,66g | Karb: 220,51g.
Makan Pagi: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Räucherlachs, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Edeka Brombeeren, Gut & Günstig Früchte Müsli , Alpro Natur Ungesüßt. Makan Siang: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Fischsoße, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Eat Happy Wakame Salat, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Eat Happy Sommerrolle Ebi. Makan Malam: Milram Frühlingsquark Leicht, Milram Frühlingsquark Leicht, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Camilan/Lainnya: Kinder Ice Cream Stick. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|